Sống khỏe

Trên đây là 11 động tác đơn giản giúp bạn tập luyện cơ thể tại nhà. Kiên trì tập luyện bài tập này sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng trông thấy và có được một vóc dáng săn chắc rõ rệt.

Do rượu làm chậm phản ứng của não trước các tình huống cần đưa ra quyết định và phản ứng tức thời (phản xạ bị chậm) nên người uống rượu điều khiển xe rất dễ gây tai nạn giao thông. Uống bao nhiêu thì “né” được? Giả sử tốc độ …

Sau điều trị ung thư, ông Hiệu bỏ nghề giáo viên, có lối sống khoa học trong ăn uống, tập thể dục và đã có cuộc sống khoẻ mạnh gần 50 năm. Không ăn đồ ăn nguội, thừa qua đêm Mới đây, ông Hà Hữu Hiệu, Tiên Lãng, Hải Phòng …

Chúng tôi đang muốn nói tới hiếm muộn và vô sinh nam giới. Có khoảng 10 – 15% cặp bị hiếm muộn có nguyên nhân đến từ đức lang quân. Nếu vậy, các đức lang quân cần rũ bỏ tuyệt đối các thực phẩm sau. 1. Mì ăn liền Mì …

Theo một nghiên cứu mới của Na Uy, ăn nhiều chất béo bão hòa có trong kem và bơ không làm tim và sức khỏe của bạn xấu đi. Nếu bạn đang trong tình trạng “ăn nhiều thấy tội lỗi”, các nhà nghiên cứu tại Trung tâm Jebsen KG nghiên …

Mặc dù chúng ta đều biết rằng chỉ số lipid cao, đặc biệt là cholesterol cao là một trong những yếu tố nguy cơ gây ra bệnh tim nhưng có một số yếu tố khác cũng có thể khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh. Theo Tiến sĩ Dora, Viện …

1. Ánh sáng mặc trời giúp xương chắc khỏe Trong ánh sáng mặt trời có rất nhiều vitamin D hỗ trợ cho xương của chúng ta hấp thụ nhiều hơn canxi để xương được chắc khỏe hơn. Theo một nghiên cứu của Anh cho thấy, người cao tuổi thường có tỷ lệ …

PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, Trưởng khoa Nhi (BV Bạch Mai) cảnh báo, thời gian gần đây, khá nhiều ca bệnh trẻ bị rối loạn tiêu hóa đến viện khám, khai thác thông tin thì thủ phạm là do gia đình thường hâm thức ăn của trẻ bằng lò vi sóng. …