Sống khỏe

Bài tập đơn giản ngăn ngừa ung thư

Bài tập đơn giản giúp người đàn ông mắc ung thư vòm họng vẫn sống khoẻ mạnh gần 50 năm  - Ảnh 1.

Sau điều trị ung thư, ông Hiệu bỏ nghề giáo viên, có lối sống khoa học trong ăn uống, tập thể dục và đã có cuộc sống khoẻ mạnh gần 50 năm. Không ăn đồ ăn nguội, thừa qua đêm Mới đây, ông Hà Hữu Hiệu, Tiên Lãng, Hải Phòng …

Read More »

Chất béo bão hòa không làm bệnh tim nặng thêm

chat-beo-bao-hoa-khong-lam-benh-tim-nang-them-1

Theo một nghiên cứu mới của Na Uy, ăn nhiều chất béo bão hòa có trong kem và bơ không làm tim và sức khỏe của bạn xấu đi. Nếu bạn đang trong tình trạng “ăn nhiều thấy tội lỗi”, các nhà nghiên cứu tại Trung tâm Jebsen KG nghiên …

Read More »

Người gầy có thể bị bệnh đau tim

nguoi-gay-co-the-bi-dau-tim-1

Mặc dù chúng ta đều biết rằng chỉ số lipid cao, đặc biệt là cholesterol cao là một trong những yếu tố nguy cơ gây ra bệnh tim nhưng có một số yếu tố khác cũng có thể khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh. Theo Tiến sĩ Dora, Viện …

Read More »

6 lợi ích của nắng và ánh sáng mặt trời

lợi ích của nắng và ánh sáng mặt trời

1. Ánh sáng mặc trời giúp xương chắc khỏe Trong ánh sáng mặt trời có rất nhiều vitamin D hỗ trợ cho xương của chúng ta hấp thụ nhiều hơn canxi để xương được chắc khỏe hơn. Theo một nghiên cứu của Anh cho thấy, người cao tuổi thường có tỷ lệ …

Read More »